Mudrák I.

A keleti gyógyításból ismert kéztartásokat, a mudrákat szinte bárhol és bármikor végezhetjük, hiszen csak ujjainkat kell ehhez használnunk. Gertrud Hirschi könyvéből megtudhatjuk:

mik is azok a mudrák, és mibenrejlik csodálatos hatásuk
hogyan használhatjukezeket az egyszerű kis gyakorlatokat a betegségek és lelki problémákmegelőzésére és gyógyítására
hogyan segíthetjük elő velükspirituális fejlődésünket
hogyan erősíthetjükhatásukat légzéssel, megerősítése…